萬魚魚潮流設(shè)計插畫
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創(chuàng)意串聯(lián)流瑜伽
創(chuàng)意串聯(lián)流瑜伽資源簡介:
?課程目錄
01. 概述及呼吸在體式中的運用.mp4
02. 拜日式B練習與體式糾錯.mp4
03. 拜日式A到B變化練習.mp4
04. 戰(zhàn)士體式流動練習.mp4
05. 戰(zhàn)士二式到三角式變化練習.mp4
06. 開髖序列練習.mp4
07. 站立體式為主的開髖練習.mp4
08. 核心力量及骨盆穩(wěn)定練習.mp4
09. 后彎流動練習(上).mp4
10. 后彎流動練習(下).mp4
11. 課程編排教學(xué)(上).mp4
12. 課程編排教學(xué)(下).mp4
創(chuàng)意串聯(lián)流瑜伽【網(wǎng)盤分享】
楚風策市實戰(zhàn)體系 2022年6月 視頻+帶盤
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