走心家族
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陳藝新【幸福女子】家庭溝通必修課
資源簡介：
課程來自于 【華商領(lǐng)軍】陳藝新【幸福女子】家庭溝通必修課
家庭溝通是家庭幸福的基石，確保家庭成員之間的良好溝通可以增進(jìn)彼此的理解、增強(qiáng)親密度，解決問題和避免沖突。以下是一些家庭溝通的必修課：
1. 傾聽技巧：學(xué)會(huì)傾聽并展示出真正關(guān)心對(duì)方的態(tài)度。通過有效傾聽，我們能夠理解對(duì)方的需求和情感，促進(jìn)親密關(guān)系的發(fā)展。
2. 表達(dá)技巧：學(xué)會(huì)以積極、尊重和明確的方式表達(dá)自己的想法和感受。清晰地表達(dá)可以避免誤解和產(chǎn)生沖突，并且有助于解決問題。
3. 非暴力溝通：學(xué)會(huì)以非暴力的方式進(jìn)行溝通，避免使用攻擊性的語言和行為。這樣可以建立和諧的氛圍，提高溝通效果。
4. 解決沖突技巧：學(xué)會(huì)妥善處理家庭內(nèi)部的沖突。包括學(xué)會(huì)控制情緒、尋找共同利益、尋求妥協(xié)和尋求第三方幫助等。
5. 時(shí)間管理：合理安排時(shí)間，確保每個(gè)家庭成員都有機(jī)會(huì)參與到家庭溝通中。這有助于增進(jìn)家庭成員之間的聯(lián)系和理解。
6. 建立良好的溝通渠道：創(chuàng)建一個(gè)開放、互相支持的溝通環(huán)境，鼓勵(lì)家庭成員彼此分享想法、需求和感受。
7. 尊重和包容：尊重家庭成員的差異，包容對(duì)方的觀點(diǎn)和選擇。這樣可以增進(jìn)家庭成員之間的理解和和諧。
通過這些必修課，家庭成員可以建立起良好的溝通基礎(chǔ)，促進(jìn)家庭幸福和諧的發(fā)展。
文件目錄
【華商領(lǐng)軍】陳藝新【幸福女子】家庭溝通必修課(優(yōu)勢大學(xué)加贈(zèng)課)/
├──001-第1課 為什么要探討原生家庭.mp4 62.17M
├──002-第2課 你的原生家庭是什么相處模式？.mp4 85.81M
├──003-第3課 指責(zé)型姿態(tài) & 討好型姿態(tài).mp4 64.75M
├──004-第4課 超理智姿態(tài) & 打岔型姿態(tài).mp4 56.88M
├──005-【第5課】 答疑：如何調(diào)整你的強(qiáng)迫性重復(fù)？.mp4 122.76M
├──006-【第6課】答疑：如何正確理解等級(jí)模式VS平等模式？.mp4 142.95M
├──007-【第7課】答疑：老公和媽媽有矛盾，我該幫誰？.mp4 156.87M
├──008-【第8課】童年創(chuàng)傷VS成年創(chuàng)傷，哪個(gè)影響更大？.mp4 159.54M
├──009-【第9課】人類的五大天性.mp4 211.86M
├──010-【第10課】覺察自己的五大天性的現(xiàn)狀.mp4 53.85M
├──011-【第11課】答疑：如何畫你自己的冰山？（上）.mp4 131.04M
├──012-【第12課】答疑：如何畫你自己的冰山？（下）.mp4 99.55M
├──013-【第13課】心理營養(yǎng)不夠，長大會(huì)缺愛（上）.mp4 166.02M
├──014-【第14課】心理營養(yǎng)不夠，長大會(huì)缺愛（下）.mp4 108.05M
├──015-【第15課】無條件接納和重視感，該如何去做？.mp4 136.03M
├──016-【第16課】答疑：如何改善和父母、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系？.mp4 160.92M
├──017-【第17課】答疑：如何改善和孩子的關(guān)系？.mp4 118.97M
├──018-【第18課】怎樣給自己充足的心理營養(yǎng)？（上）.mp4 121.16M
├──019-【第19課】怎樣給自己充足的心理營養(yǎng)？（下）.mp4 171.82M
├──020-【第20課】答疑：如何接納我自己？.mp4 157.71M
├──021-【第21課】答疑：走出內(nèi)心黑洞 & 如何改變老公.mp4 117.23M
├──022-【第22課】什么是一致性溝通？.mp4 96.62M
├──023-【第23課】如何進(jìn)行一致性溝通？（上）.mp4 139.54M
├──024-【第24課】如何進(jìn)行一致性溝通？（下）.mp4 101.38M
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