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CoachFui籃球課:CoachFui《新單動投籃訓(xùn)練課》+《籃球核心力量技巧訓(xùn)練課》
前香港籃球代表隊控球后衛(wèi),專業(yè)技術(shù)教練,專注培養(yǎng)球員技術(shù)!
現(xiàn)代籃球是講求靈活,變速,遠(yuǎn)投及側(cè)撤投籃。這些動作是需要力量,健身房能令肌肉增長但力量卻不會大幅增加。
核心力量是是你真正需要的力量,它令你重心,平衡力大增,對抗性亦大增。
很多球員嚴(yán)重受傷,就是因為練了一身肌肉,在不停轉(zhuǎn)變速度及變向的籃球比賽中,肌肉的重量今關(guān)節(jié)負(fù)荷大增。
CoachFui籃球課怎么樣?
對于一個業(yè)余玩了幾年球,一直沒怎么提升,碰到瓶頸的人,coachfui就是一味良藥。主要因為他會糾正很多人打球時錯誤的動作和發(fā)力方式,也會講解一些非?;A(chǔ)的原理。而這些信息給這些籃球技術(shù)的模仿者帶來的就是正確的思路和知識體系,有了這些理解,做任何動作就不會只想著姿勢和哪個球星有多像,而是會思考,怎么利用各種時間差來獲取有利的位置,關(guān)鍵的是,能進球。
首先,coachfui拍這些教學(xué)片是在他老了打不動球之前,為他剛出生的女兒拍的,這也是coachfui在視頻里傾其所有的專業(yè)知識的原因。他的出發(fā)點并不在盈利(拍視頻的收入和他開設(shè)的籃球班收入相比簡直是九牛一毛,fui教練完全不需要吃力不討好),從未接過推廣,打過任何一個品牌的廣告,幾乎做到了真正意義上的用愛發(fā)電。
第二,coachfui是前香港隊控球后衛(wèi),參加過亞運,亞洲杯賽事,都是有視頻證明的(大家耳熟能詳?shù)挠辔臉吩诖髮W(xué)是他隊友)。所以專業(yè)性,會比一些街球球員強很多。估計很多線下的籃球班教練,都沒有像coachfui一樣研究出一套如此完整的籃球理論。
第三,亞洲球員和黑人球員的身體素質(zhì),爆發(fā)力完全不在一個等級,nba的訓(xùn)練師只會叫你不斷地去提高自己的力量,擼鐵練肌肉,這可能對身體素質(zhì)有很高上限的黑人球員有用,但就算亞洲球員將力量練到極致,估計和黑人球員還是有很大差距。
CoachFui籃球課:CoachFui《新單動投籃訓(xùn)練課》+《籃球核心力量技巧訓(xùn)練課》課程特點:
├──第二季:新單動投籃訓(xùn)練課
| ├──CoachFui:第二季新單動投籃訓(xùn)練課程.mp4 77.14M
| ├──第二季 Lesson 1 核心投籃力量引導(dǎo).mp4 707.64M
| ├──第二季 Lesson 2 輔助手及接球投籃.mp4 551.12M
| ├──第二季 Lesson 3 投籃出手及向下直線訓(xùn)練.mp4 671.00M
| └──第二季 Lesson 4 投籃系統(tǒng)及佯投突破投籃.mp4 502.88M
└──第一季:籃球核心力量技巧訓(xùn)練課
| ├──第一季 Lesson1 身體調(diào)整.mp4 236.84M
| ├──第一季 Lesson2 核心及平衡步法訓(xùn)練.mp4 450.05M
| ├──第一季 Lesson3 推投訓(xùn)練.mp4 163.94M
| ├──第一季 Lesson4 拋物線訓(xùn)練.mp4 282.63M
| └──第一季 Lesson5 投籃力量引導(dǎo).mp4 238.95M
CoachFui籃球課:CoachFui《新單動投籃訓(xùn)練課》+《籃球核心力量技巧訓(xùn)練課》
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