董娟老師流瑜伽100小時(shí)教培―瑜伽老師從此起步網(wǎng)盤分享

培訓(xùn)內(nèi)容：1、流瑜伽的傳承與發(fā)展；2、身體流動(dòng)正位與解剖學(xué)原理；3、流動(dòng)練習(xí)八大原則；4、十種Vinyasa連接方式；5、十二種致敬式序列；6、流瑜伽5種編排法；7、流瑜伽口令與流動(dòng)教學(xué)法；8、流動(dòng)的陽性與陰性療愈瑜伽；9、教師能量管理與教學(xué)哲學(xué)主題提升。

?董娟老師流瑜伽100小時(shí)教培―瑜伽老師從此起步網(wǎng)盤分享課程目錄

1. 培訓(xùn)總綱概括講解.flv

2. 身體流動(dòng)正位.flv

3. 站立根基講解&瑜伽的分類以及含義.flv

4. 髖部和脊柱的練習(xí).flv

5. 自我練習(xí)提升以及輸出知識(shí)應(yīng)注意的.flv

6. 阿育吠陀體質(zhì)講解.flv

7. 流瑜伽中律動(dòng)原則的運(yùn)用&Vinyasa的定義和體現(xiàn).flv

8. 倒立體式練習(xí).flv

9. 后彎的練習(xí).flv

10. 脊柱解剖學(xué)相關(guān)知識(shí)講解.flv

11. 脊柱自我檢測與調(diào)理方式.flv

12. 10種Vinyasa的講解與練習(xí).flv

13. 手臂支撐的練習(xí).flv

14. 手的正位.flv

15. 流瑜伽練習(xí)原則.flv

16. 致敬式的練習(xí).flv

17. 根輪和腹輪的練習(xí).flv

18. 臍輪和心輪的練習(xí).flv

19. Prana能量講解.flv

20. 記憶小游戲.flv

21. 致敬式和Vinyasa的配合使用詳解.flv

22. 體式自我分析.flv

23. 飛行瑜伽療愈練習(xí).ts

24. 階段總結(jié)練習(xí).flv

25. 單高峰編排法解析.ts

26. 單高峰教學(xué)法案例解析.flv

27. 飛行瑜伽進(jìn)階練習(xí).flv

28. 疊加編排法講解.flv

29. 學(xué)員考試.flv

30. 多高峰編排法.flv

31. 體式接龍.flv

32. 根據(jù)體式能量的編排.flv

33. 同學(xué)實(shí)踐編排課程練習(xí).flv

34. 學(xué)員考試.flv

35. Prana Vinyasa Flow能量編排法.flv

36. 三分法教學(xué).flv

37. 倒立和后彎的完美結(jié)合–蝎子式.flv

38. 學(xué)員考試.flv

39. 教學(xué)的核心主題詳解.flv

40. 學(xué)員們闡述自己的教學(xué)核心主題.flv

41. 綜合總結(jié)練習(xí).flv

42. 學(xué)員考試第一場.ts

43. 學(xué)員考試第二場.flv

44. 學(xué)員考試第三場.flv

45. 學(xué)員考試第四場.flv

46. 培訓(xùn)總結(jié)和答疑.flv

47. 同學(xué)們的培訓(xùn)總結(jié)和證書頒發(fā)儀式.flv

董娟老師流瑜伽100小時(shí)教培試看課 – 全是瑜[Mp4].mp4